Crew Class - einmalig in Schweinfurt |
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CREW-CLASS im Überblick
Was unterscheidet
CREW-CLASS von anderen Sportarten?
CREW-CLASS ist
Im Gegensatz zum Training daheim oder im Fitnesstudio sitzen bei einer CREW CLASS ‘alle in einem Boot’.
Jeder stellt sich seinen individuellen Widerstand am Ergometer ein, aber alle rudern im gleichen Takt.
Das jeweilige Programm wird von der Dauer und der Intensität her auf die jeweilige Class individuell ausgerichtet.
Musik motiviert und sorgt für den richtigen Schwung.
Rudern beansprucht nicht nur einzelne Muskelgruppen, sondern macht den ganzen Körper fit.
Die Ruderbewegung ist so leicht zu erlernen, daß auch alle Nichtruderer sofort mit einsteigen können. Termine der Kurse Sie können jederzeit
einsteigen.
Ansprechpartner s. Ausbilder allgemeine Informationen |